RODINNÉ BRUSLENÍ  

Inline bruslení přispívá k fyzické a mentální rovnováze, pomáhá spalovat kalorie, vytvarovat svaly, posílit srdce, zbavit se stresu a vyčistit hlavu.

Je jednou z mála cenově dostupných aktivit, která je zábavná, zdraví prospěšná a vhodná pro všechny věkové kategorie.

Pravidelný pohyb je důležitý pro zdraví dětí  i dospělých stejně jako společně strávené okamžiky. Při rodinném bruslení Vás od prvních krůčků naučíme získat větší stabilitu a jistotu na bruslích, aby se tento krásný sport mohl stát součástí Vašich rodinných pohybových   aktivit.

KURZY PRO DĚTI 

Výuka inline bruslení probíhá stylem škola hrou s prvky zábavných cvičení formou sezónních a celoročních kroužků

Máme k dispozici:

NE tělocvična 11. ZŠ Malenovice - tř. Svobody 868     10:00 - 12:00

ST  "malá" tělocvična 17. ZŠ JS - Křiby 4788     16:30 - 18:30

KURZY PRO DOSPĚLÉ

ideální pro ty, kteří si netroufají na stezku, mají obavy, dlouho na bruslích nestáli, neumí brzdit, bezpečně zastavit, nebo se chtějí zdokonalit. Projdeme krok po kroku a v klidu a bezpečí tělocvičny získáme potřebnou jistotu a naučíme se vše potřebné pro pohyb venku

NE tělocvična 11. ZŠ Malenovice - tř. Svobody 868     10:00 - 11:00

PRÁZDNINOVÝ KURZ

 (5-15 let začátečníci i pokročilí) 
červenec - srpen - multifunkční ovál Sazovice (u koupaliště)

Naučíme se základní i pokročilé dovednosti včetně různých způsobů zastavení, nácvik bezpečné jízdy, zatáčení, přešlapování...                                                                                    Cílem výuky je získání jistoty pohybu na kolečkových bruslích

Pohyb a sport je v životě důležitý. Vydanou energii je také třeba správně doplňovat. O pohyb mají děti minimálně v našich hodinách při bruslení postaráno. O tom, jak na stravu a výživu pro jejich zdravý růst a dalších tématech, bude řeč.

V rámci jedné hodiny bruslení je pro rodiče připraveno POVÍDÁNÍ o zdraví, stravování a výživě (nejen) dětí.